张子豪
苹果和黑米都是非常有营养的两种食物，而在日常生活中人们常会熬制黑米苹果粥来食用。这种粥不但营养丰富而且好消化吸收。有的宝妈也很想让小宝宝来吃这种营养粥，但是作为婴儿能吃黑米苹果粥吗？
婴儿的辅食添加是按照先流质食物，然后半流质食物，再到最后的固体食物添加顺序来进行添加辅食喂养。而黑米苹果粥虽然属于流质的辅食，但是却不建议在宝宝刚开始进入到添加辅食阶段吃黑米苹果粥。
这是因为黑米苹果粥中的食材苹果含有较多的膳食纤维，有润肠通便作用，刚开始的婴儿辅食添加苹果易引起婴儿腹泻。而黑米也没有婴儿米糊或米粉等辅食容易消化吸收，所以不建议在最初的婴儿辅食添加中喂食黑米苹果粥。
而在宝宝的辅食添加一段时候在进入到8个月之后，此阶段可以进行黑米苹果粥的喂养。但是在最初喂养时也要先少量的试吃，并且做粥时候的苹果添加要先少量，要避免因苹果添加过多而让宝宝出现腹泻。米粥熬制时候要让黑米熬制软烂，不要出现明显的黑米粒为好。
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