张子豪
给两岁半宝宝剪指甲是一件一点也不简单的事。很多妈妈都会在宝宝睡着后才给宝宝剪指甲，生怕醒着时乱动剪伤宝宝。另外，宝宝的指甲比较小，长得也挺快，勤剪指甲注意卫生是很有必要的。那么，两岁半宝宝指甲上有白点怎么回事呢？
两岁半宝宝指甲上有白点可能是宝宝体内缺乏微量元素引起的。缺锌、钙、铁等都是要引起注意的。缺锌会导致孩子出现食欲不佳的症状。缺钙的孩子夜间睡眠易惊醒，汗多。缺铁则与贫血相关，也影响体内细胞的代谢。
预防孩子微量元素的缺乏，建议日常注意饮食的营养均衡。给宝宝准备的食物尽量多样化，避免孩子养成偏食、挑食的坏习惯。粗细粮搭配，多给宝宝吃新鲜的蔬果。肉类、蛋类等营养丰富的食物也是比较推荐的。
饮食上，可以补钙食品有：贝类、黄豆坚果、牛乳牛肉等等。富含锌的食物有: 牡蛎黄鳝、鱼类、板栗、核桃红枣、猪肝等等。另外，到户外适当晒太阳也可以有效增强钙的吸收。建议每天带宝宝最到户外活动一到两小时，可以增强体质，预防佝偻病。
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