张子豪
很多家长都会想要给孩子添加调料，比如盐、糖、油等，一方面可以提高食物的美味，一方面可以帮助孩子摄入微量元素，那么，5个月宝宝能吃咸的吗？
首先，一般不建议5个月的宝宝吃咸的或者其他的调料，因为这个阶段的宝宝的肠胃系统还不完善，深入调料容易给孩子的肠胃造成负担。在一岁内，孩子主要是以奶为主要摄入来源。当孩子到了一岁左右，肾脏功能和消化系统逐渐发育完善，家长就可以适当添加盐了，一般每天应该控制在1g左右。
其次，家长无需担心由于没有摄入盐而导致微量元素的缺失，比如母乳含有的微量元素，比如钠、碘等，都可以满足六个月内的孩子，而7-12个月的孩子可以通过天然的食物获取娜，比如鸡蛋、瘦肉、虾、紫菜等。配方奶则在钠和碘的成分已经配比，无需再额外补充。
最后，随时时代的发展，越来越多的家长注重科学喂养的方式，只有不断的学习，才能给孩子保驾护航。1岁以前，家长应该为孩子合理搭配健康的饮食体系，多方面进行食物的摄入，从天然的食物补充孩子身体所需要的营养物质。
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