张子豪
细心的妈妈每天都会观察宝宝的吃饭、排便和睡眠情况，以此来判断宝宝身体是否健康。便秘多发生于喝奶粉的宝宝，由于上火造成大便干燥不易排出，但其实吃母乳的宝宝也会便秘，那么宝宝吃母乳三天没拉大便怎么办？
宝宝的排便机制尚不成熟，无法形成规律的排便习惯，通常都是大便堆积到一定程度，刺激到肠壁神经而引起的反射性排便，而这正是有的宝宝隔几天才排便的主要原因。母乳易于被宝宝胃肠消化吸收，所产生的大便量会比较少，三天没拉大便也属正常，如果大便性状没有明显改变则不必担心。
宝宝几天不排便可能是由于母乳不足或大便质地偏干造成的，因此妈妈一定要注意科学饮食。哺乳期妈妈要确保营养均衡摄入，多吃水果、蔬菜，确保每天水的摄入量，这样做可有效改善宝宝便秘。
除此之外，妈妈可以帮助宝宝按摩肚子，通过外力刺激胃肠蠕动也能够帮助大便顺利排出。正常情况下母乳喂养的宝宝发生便秘的几率较低，妈妈们不必过于担心，多注意保持健康的饮食结构，就能够有效缓解宝宝便秘的情况。
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