张子豪
7个月婴幼儿的日常起居都被家长们所重视，有些宝宝本身喜爱玩闹，所以家长们在照看宝宝的时候，也可以得到许多的欢乐体验。7个月宝宝饮食搭配问题需要引起人们关注。那么，7个月婴幼儿可以吃什么？
7个月的婴幼儿可以适当的吃一些胡萝卜米糊，这是一种特别天然的辅食，要知道胡萝卜本身可以帮助人体补充足够的维生素A成分，维生素A可以帮助婴幼儿起到补肝明目的效果，更加有助于婴幼儿的健康视力发育、帮助婴幼儿的身体生长，保证骨骼方面的健康状态。这种辅食的制作方式很简单，只需要将胡萝卜用水清洗干净切成块，用水煮软，放入适量米糊。
7个月的婴幼儿牙齿还不是特别的坚固，所以家长们在添加辅食的时候，应该要格外注意，放入一些柔软的食材，口感鲜嫩的食材更加有助于婴幼儿的吸收，鱼肉泥就是很适合的一种辅食，在其中含有足够丰富的蛋白质以及婴幼儿身体所需的矿物质，可以为婴幼儿提供比较优质的营养成分，从而能够更好的帮助婴幼儿促进身体更方面的生长发育。
总而言之，7个月的宝宝在添加辅食的时候，总体来说还是比较随意的。一般的瓜果蔬菜都可以适量的吃一些，前提是将这些食材进行蒸煮，使口感鲜嫩，变得更软，这样宝宝才可以更好吸收。
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