张子豪
相信大家都出现过上火的情况，人们在上火的时候，就可能会导致便秘、口臭以及口腔溃疡等情况。小宝宝们就特别容易上火，这时候父母可以进行饮食的调整，就能够给宝宝祛火。那么，2岁宝宝上火吃什么呢？
1、豆芽菜：2岁宝宝上火时，可以给孩子吃些豆芽菜，这能起到肝气疏通、健脾和胃的作用。而且能够改善口渴、小便赤热以及便秘的情况。豆芽菜的做法是先切去豆芽的根部，然后用清水洗干净后沥水。
在锅中倒入适量的油，然后用姜炝锅，再将豆芽倒进锅里，豆芽炒软后捞出备用。将瘦猪肉切成片，并放入生抽以及生粉拌匀。在锅中倒水烧开，肉片放进锅里煮15分钟，再将炒好的豆芽放进去煮3分钟即可。
2、菠菜：宝宝上火的话，父母可以给宝宝吃些菠菜。菠菜能够滋阴润燥、舒肝养血。而且菠菜还能帮助人体排毒，可以有效缓解上火、口臭以及便秘等情况。父母可以将菠菜洗干净后放到锅里煮熟，取出后碾成泥状，再加一些调料，就能够给宝宝吃了。此外，发现宝宝上火后，还需要给孩子多喝些水。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/362044.html
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)