张子豪
宝宝本身就在发育阶段，自然体质要比成人弱很多，尤其在冬天睡觉的时候，他们身体会出现各种症状，最为常见的就是手脚冰凉。可是宝宝一般都是火力旺盛，那么两个月宝宝睡觉脚凉正常吗？
宝宝还在很小的时候出现手脚冰凉的情况，虽然这样的症状比较常见，但是它是属于一种不正常的现象。宝宝睡觉而出现手脚冰凉的情况多为体虚，这样的宝宝一般还会伴随着抵抗力较差，容易患上呼吸道感染或者是肺炎等疾病。另外，低血糖的宝宝们也容易出现手脚冰凉的现象。那么，宝宝睡觉手脚冰凉该怎么办？
1、适当揉搓手脚：宝妈们在给宝宝进行揉搓手脚的时候，可以给他们疏通经络并且加快血液流速，自然就会让手脚缓缓发热，这样可以促进宝宝发育健康。并且手脚温暖对于宝宝的睡眠质量也会提高。
2、适当运动：宝宝们在没事的时候可以带着宝宝进行户外运动，这样既可以促进身体的热量产生，并且还可以提高宝宝抗寒能力，对于宝宝皮肤的血液循环也是极其有利的。而且户外的时候还能多晒晒太阳补充维生素d。
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