张子豪
新生宝宝只会吃奶睡觉，哭闹等等，随着不断的成长，也会慢慢的增加很多的见识。比如宝宝会趴着，会爬，会走，会跑等等。一般来说新生儿要先会趴着，那么新生儿什么时候练趴着？
可以在宝宝1个月后练习趴着的技能，一般来说，新生宝宝在一个月到两个月之间，不可以趴着了，这样时候新生宝宝的头能抬一会，维持的时间并不长。在宝宝三个月时，宝宝的小脖子发育比较好了，此时宝宝能稳定地撑起脑袋，这个时候练习趴着，维持的时间也会更长。四个月的宝宝，在趴着时，上身已经能够完全抬起，能抬头与平面呈90度。
锻炼新生宝宝趴着，需要采用正确的方法。可以趴在床上，注意不要让被子，衣服等等来挡住宝宝的鼻子，可以让宝宝把手放到两边，而家长可以在宝宝面前用玩具逗宝宝，鼓励宝宝抬头看父母或玩具。
在练习的过程中家长要注意把握好时机，每次不能过长，而且家长也要注意宝宝的安全问题，要与宝宝一起练习才可以。宝宝候练趴着不仅有利于宝宝上半身肌肉力量和协调能力等等的锻炼，还可以为宝宝以后的翻身、爬等等打下良好的基础。
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