张子豪
宝宝在成长到6个月以后，母乳或奶粉所提供的营养已经不够充足，为了宝宝更好成长需要开始添加辅食。辅食与母乳是相互协调的作用，因此要严格把握好进食量。那么7个月吃辅食吃多少？
6个月的时候就要开始慢慢为宝宝添加辅食，7个月左右形成规律的辅食喂养，由于宝宝的个体差异较大，因此每次辅食喂养的量也不一样。食欲较好的宝宝每次吃的会多一些，一般以60到90克为宜，太少起不到补充营养的作用，而太多则不利于宝宝肠胃消化。
7个月的宝宝可以每天喂两次辅食，宝宝食欲较好每天可以适当增加一次，根据宝宝进食后的具体表现而定，如果出现消化不良的情况，可以酌情改变喂养次数。在辅食喂养的同时，也要做好母乳喂养，妈妈乳汁分泌较好的，可不必减少母乳喂养次数，不能因为添加辅食而减少母乳摄入。
初始的辅食应当以流质或半流质为主，7个月的时候可以适当增加半固定的食物，帮助锻炼宝宝的咀嚼能力，还能有效促进牙齿的成长发育。注意辅食的量不宜一次性添加过多，配合母乳喂养，使两者达到相辅相成的喂养效果。
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