张子豪
在生病以后，饮食是需要特别注意的。尤其是腹泻，腹泻的时候要注意个人的饮食习惯，饮食不当或者饮食过量会加重胃肠的负担，导致腹泻的情况更加严重。所以腹泻要更加注重饮食，那么腹泻能不能吃面？
腹泻是能吃面的。面主要富含淀粉，经过消化吸收之后可以转化成葡萄糖供人体利用和吸收。但是要吃一些容易消化，煮的比较软的面。不建议吃一些削面或者是拉面，因为这些面比较宽厚，不太容易熟，胃肠道是不容易消化吸收的，会导致腹泻更加严重。腹泻的患者可以吃一些比较容易软的面，比如挂面、龙须面煮的时间长一些，是比较容易吸收的。
首先腹泻患者的饮食治疗是非常关键的，腹泻的患者一定要清洁饮食，腹泻的时候多食用一些流质的饮食是比较好的，避免使用刺激性的食物，可以多喝一些米汤、稀饭等等，比较容易被人体消化和吸收，对胃肠道的刺激也是比较小的。
腹泻的时候要注意不能吃酸辣刺激性生冷的食物，可以吃一些营养价值高，易于消化吸收的食物，避免食用纤维素过多的一些蔬菜和易在肠内发酵的一些食物，比如豆类和栗子。
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