张子豪
婴儿会通过长时间的睡眠，来适应外界的环境，而且在睡着的过程中，身体内还会分泌出一种物质，帮助身体快速的进行生长，这时候不少的家长都会对房间里的温度，湿度等进行测量，那么婴儿睡觉是度多少合适？
1、根据每个地区的气候特点不同，在冬天的时候屋里的温度要保持在20度上下，而在夏季的时候也应该合理的控制在26度左右，房间里的湿度要在45%到70%之间，只有状态只有这种状态下，婴儿的呼吸才会非常的健康。
2、在许多南方的地区，空气湿度本来就可以达到这个数值，所以不必要采取其他的一些方法，而在干燥的北方，如果温度太低的话，很容易让婴儿出现咳嗽的症状，这时候就要打开加湿器，或者往地面上泼洒一些温和的白开水，尤其是在春天秋天这些季节里面，更应该合理的注意。
3、天气晴朗的时候就要适当的打开窗户，让新鲜的空气进入到房间里面，平时也可以带上婴儿到外面进行活动，但是要做好各种防晒的措施，比如说戴上帽子或者打上遮阳伞，适当的晒太阳，能够有效的促进钙质和其他物质的吸收和利用。
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