张子豪
身体内缺乏维生素k，会造成凝血功能异常，尤其是小宝宝如果身体内缺乏维生素k，常会出现体内出血，如会有时流鼻血，尿血出现。那么，婴儿缺乏维生素k吃什么好呢？
维生素k可以增加凝血功能，有强健骨骼的作用。食物中维生素k，主要富含在绿叶型蔬菜中，但在一些植物油脂中，也有一定数量维生素k存在。一般来说，绿叶型蔬菜，其颜色越绿越深，则其中含有维生素k的成分也就越多。
因此，小宝宝若进入辅食喂养阶段之后，身体内缺乏维生素k，可以在辅食添加中，多做一些蔬菜粥，喂给宝宝。而制作蔬菜粥的食材，要选择绿叶型蔬菜，如油菜，橄榄菜，油麦，菠菜等。这一类绿叶蔬菜制作的蔬菜粥，可以补充适量宝宝体内的维生素k。
另外，如果宝宝体内维生素k缺乏严重，这有可能会引起身体组织脏器没出血。所以这是比较严重的情况，一定要先给宝宝做全面的检查，以确定是否需要补充维生素k。应根据医生的指建议，给宝宝进行治疗，然后再结合有营养的辅食，才能较好的起到治疗，以及调理作用。
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