张子豪
宝宝在小的时候，需要大量的睡眠来帮助成长。但是有一些宝宝不喜欢睡觉，而且身高看着比同龄宝宝低很多，家长担心是睡眠时间过少影响的。接下来通过下文来了解下7个多月宝宝睡眠时间吧。
7个多月的宝宝，每天的睡眠时间需在15～16个小时左右，上午睡1次，下午睡1次，而且下午的睡眠时间会稍微长一点。当宝宝开始贪玩以后，就不好好睡觉了，家长不要强迫宝宝睡觉，顺其自然就好。
如果想让宝宝发育的快一点，除了控制睡眠时间以外，家长还要让宝宝吃一些辅食。因为母乳或者奶粉已经不能再满足他的发育需求，需要添加不同种类的辅食来补充充足的营养，这样宝宝才会更聪明，更健康。
每个宝宝的作息时间不同，睡眠时间是不一样的，因为有的宝宝喜欢睡觉，一天就会睡2-3次，有的宝宝不喜欢睡觉就会睡1-2次。宝宝喜欢睡觉，就让他睡，但是要注意，下午如果睡的时间较长，宝宝晚上就睡得晚了，对于他的生长以及家长的休息都是不好的，因此家长要控制好时间，多带着宝宝吃去玩，这样可以减少黑白颠倒的情况。
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