张子豪
怀孕再辛苦，看到宝宝平安的出生后也值了，这是很多妈妈的心声。而且它的呼吸声以及哭啼声都牵动着妈妈的心。看到宝宝因为饿哭得泪人的样子，就由不得心疼。那么宝宝出生多久可以进食？
刚出生的宝宝不能进食，因为宝宝的肠胃还没有打开，如果宝宝哭，可以少喂他一些水，帮助他排出体内的胎便。在6个小时候，才可以给宝宝喂奶，而且喂奶时间需控制在二十分钟左右，可以养成宝宝规律吃奶的习惯。
在妈妈奶水没有下来之前，都要给宝宝喂奶粉。但是妈妈要与宝宝多接触，早吮吸，早开奶。如果没有特殊情况，妈妈最好是坚持母乳喂养，因为对宝宝来说，母乳更容易吸收，而且营养元素也多。而且对妈妈来说，更利于子宫恢复。
母乳中虽然是天然的食物，但是含有的维生素D含量较少，在出生15天后，家人要为宝宝补充维生素D，鱼肝油就可以。而且在购买鱼肝油的时候，家长最好去医院购买，可以保证货真价实。另外，妈妈要带着宝宝晒太阳，每天晒几分钟，可与促进钙物质的转换。
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