张子豪
不管是吃奶，还是喝奶粉都需要养成宝宝规律的饮食习惯，这样对他的发育更有利。而且宝宝在一岁前后，会添加各种各样的辅食，来补充更多的营养，所以喝奶粉量就少了。那么1岁宝宝一天喝几次奶粉？
宝宝在一岁的时候，每天的奶量不少于700毫升就可以了。家长可以自己搭配，可以在宝宝睡前喝奶，在宝宝醒了以后吃辅食。也可以在宝宝醒后喝奶，在睡前吃辅食。家长可以观察宝宝吃辅食的状态，如果宝宝喜欢吃，可以多吃一些，少喝奶，为以后的断奶做准备。
宝宝一岁后，喝奶量还是很大的，但是不能只让宝宝喝奶，还是要搭配可口的辅食。如果宝宝喜欢喝粥，就在各种类型的养生粥。如果宝宝喜欢吃饼或者面条，就要变换花样，让宝宝享受美食的乐趣。
除了喝奶以后，家长还要带着宝宝出去晒太阳。晒太阳的时候，裸露的面积越多，效果越好。而且时间不得少于两个小时。如果宝宝晒太阳的次数比较少，家长就要为宝宝补充维生素d来促进钙吸收，这样宝宝身体才会更健康，更强壮。
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