张子豪
妈妈在照顾小孩子这件事感到特别的焦虑，因为他们总觉得给宝宝的东西应该都是最好的。在给宝宝之前都会经过千挑万选，就连一杯水也要经过仔细的考虑。今天我们就来看一下半岁宝宝喝什么水？
其实妈妈们不用如此的焦虑，不用什么事都要考虑做到最好，有时候适合就可以了。一些宝宝们最适合喝的，其实就是一杯白开水。经过净化，并且经过煮沸的白开水。不用特别的精挑细选，买什么优质矿泉水或者果汁。如果妈妈还是很不放心的话，可以用净水器过滤一下，再进行烧制，这样子也是让妈妈更加放心。
妈妈们可能会给宝宝们买特别贵的优质矿泉水，或者一些含糖饮料，或者用果汁代替白开水，其实这些都是错误的做法。如果给宝宝喝矿泉水的话，矿泉水中由于含有过量的矿物质，对宝宝来说是不好的。尤其是果汁的话，千万不要给一岁以内的婴儿喝果汁，如果因为果汁的营养成分比不上水果。给小孩子喝更加贵的果汁，还不如给小孩子喝纯天然的水果。
至于一些含碳酸饮料，那么就更不要考虑了。因为碳酸饮料对于儿童骨骼的生长发育有严重的危害。美国儿科学会建议所有的儿童都不要摄入咖啡因。
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