张子豪
中国历来讲究坐月子，就是生产之后的女性大部分都要在市内禁足一个月，这一个月期间是不能出门的。很多人认为，这个时候宝宝也是不可以出门的。其实宝宝适当出门可以有很多好处。那么，宝宝几个月可以外出呢？
其实，医学上并没有规定，宝宝刚生下来是不能出门的。妈妈坐月子期间，只要是外面的环境比较好，宝宝也是可以走出室内，外面活动一下，晒晒太阳的。也就是说，宝宝生下来之后，不一定要在室内躲避一个月才可以出门，如果外面的环境很好，宝宝是可以在不到一个月的时候就可以出门的。
但是中国的老传统，产妇是需要坐月子的。月子期间，产妇不能出门，很多人认为宝宝也是不能出门的。其实宝宝如果天气条件允许，风和日丽，宝宝是可以得带着出门逛一下的。当然这个时候，宝宝体质还是比较弱，比较容易出现疾病，所以很多人不愿意让宝宝出门。其实带着宝宝出门享受一下户外的新鲜空气，对宝宝来说是有很多好处的。
一般情况下，中国人喜欢在宝宝两个月的时候带着宝宝出门。而且出门的时间比较短，其实宝宝生长发育的过程中需要多种营养成分，钙元素的需求量也非常高。而很多人都知道钙元素要想吸收，必须有维生素d的参与，尽早带着宝宝出门晒一下太阳，可以促进宝宝体内维生素d的合成，能够有效的促进钙的吸收和利用，对宝宝来说好处很多。
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