张子豪
花生是大家平时经常吃的坚果类食物，它含有很多的饱和脂肪酸，经常食用可以改善血脂情况。有不少人胃都不太好，经常会出现一些胃部不适症状，而且还可能患有胃部一些疾病。那么，胃不好能不能吃生花生呢？
胃不好的情况分为很多种，而能否吃生花生并不能一概而论。比如胃不好可能是有胃反酸、胃胀以及胃肠消化溃肠等问题，而能不能吃花生，要根据病情来决定。要是胃酸分泌过多，经常有烧心、反酸的情况，是能够吃生花生的，这是因为在胃食管倒流的时候，很适合吃高膳食纤维食物，这有助于改善胃部不适症状。
如果胃不好的原因是胃胀、消化不良，或者是慢性胃炎以及消化性溃疡的话，就不宜吃花生了。因为在吃了花生之后，就特别容易导致胃胀等不良症状加重，而且还非常不利于消化。因为在花生里面有很多膳食纤维、脂肪，这就容易引起消化不良。
大家在胃不好的时候，需要根据自己的具体情况，来判断是否能吃花生。要是在食用花生之后，出现了腹胀等不舒服的感觉，那就不要再食用花生了。
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