张子豪
宝宝在发育的过程中睡眠是必不可少的，宝宝如果没有足够和定期的休息时间，便会抑制身体中的生长激素分泌，从而影响身高和其他身体器官的发育。那么5个月宝宝正常睡多久呢？
1、睡15个小时左右。5个月的宝宝总的睡眠时间一定要达到15个小时左右，如果没有达到15个小时，便非常不利于宝宝的身体成长。而且这个时期的宝宝生长发育还并未完成，而且身体所消耗的能量也会比较多，因此如果没有一个正常的睡眠的话，宝宝各方面的身体发育便会落后于其他的小朋友。因此5个月的宝宝，妈妈们一定要让他们有一个规律和足够的睡眠。
2、白天睡2~3次，一次两个小时左右，晚上睡10个小时左右。5个月的宝宝已经不会像刚出生时那样睡那么久，而且白天的时候，他们也会清醒一段时间。但是妈妈仍然不要让宝宝在白天清醒的时间太久，否则他们在睡不够的情况下，便会出现闹觉的行为。妈妈们可以尽量将宝宝的睡眠时间移到晚上，但是白天仍然要保证宝宝有充分的休息时间。
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