张子豪
感冒是特别常见的疾病，大家平时着凉后，就可能会患上感冒。而在被流感病毒感染时，感冒就会随之而来。人们在感冒时，都会有诸多的症状，例如咳嗽、流鼻涕等，会让人非常难受。那么，感冒的人能不能吃山药呢？
感冒的人能吃山药。感冒有风热感冒、风寒感冒，都是能够适量的吃一些山药的。即使是患了病毒性感冒，食用山药也不会有害。而且吃山药能够养阴止咳、调肺化痰，所以可以缓解感冒时的咳嗽症状。不过山药有可能会引起过敏，因此过敏体质的人吃山药要谨慎。
如果是患有糖尿病的人感冒了，就不宜吃山药了。虽然在山药里面含有的黏液蛋白，能起到降血糖的功效，不过山药是根茎类食物，含有很多的淀粉。要是糖尿病人食用，就特别容易使血糖升高，非常不利于糖尿病的控制以及治疗。
山药不仅是菜品，而且也算是补品，它的营养价值很高，吃法也是多种多样。食用山药能够美容养颜、益气补血，而且可以提升免疫力。大家在感冒的时候吃一些山药对身体是有益的，不过大家要注意食用量。
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