张子豪
刚生下来的宝宝由于胃容量比较小，每次吃的不是很多，到了三个月以后，他会根据自己的食量来吃，慢慢就有规律了。很多妈妈为了养成宝宝规律的饮食习惯，就想了解下3个月宝宝喝多少奶量？
3个月宝宝一天的喂奶量需在八百毫升左右，而且次数在5到6次左右，每次150毫升左右就可以。而且相比白天喂奶，夜晚喂奶的时间间隔要长一些，慢慢养成宝宝吃夜奶的习惯。妈妈的负担会大大减少，而且宝宝的饮食习惯也会慢慢恢复正常，体重就会慢慢长上来。
如果是奶粉喂养，妈妈要根据奶粉包装上的说明来调整宝宝的喂奶量。如果宝宝食欲不佳，可以减少奶粉量，多冲几次。如果宝宝食欲很好，家长也要注意，不能让宝宝吃的过饱，否则睡觉还是玩耍都不会舒服，还会出现吐奶的现象。
每个宝宝的喂奶量都是不一样的，需要妈妈来观察，根据宝宝的食欲来调整喂奶的次数和量。而且在喝完奶后，妈妈要立即给宝宝拍嗝，帮助宝宝消化，再把宝宝放在床上。而且放的时候，最好是侧位，可以减少宝宝吐奶的次数。另外，妈妈要记得带着宝宝多晒太阳，促进钙吸收。
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