张子豪
多数人在咳嗽的时候，都会伴有痰多的症状，在这种状态下，吃东西的时候必须要注意些，否则会影响病情康复。但是很少有人有这方面的护理常识，根本不清楚哪些食物是可以吃的。那来了解下咳嗽有痰能不能吃鸡？
鸡肉虽然是餐桌上常见的肉类，但是不适合在咳嗽有痰的时候食用。因为鸡肉是热性食物，能刺激身体产生更多的痰湿，不利于病情恢复。而且鸡肉在被肠胃消化吸收的过程中，会产生大量的热能，同时也会刺激肺热症状更严重，那咳嗽的症状也就会加剧，因此咳嗽的时候应该离鸡肉远一些。
在咳嗽痰多的情况下，更应该吃一些清淡的食物，尽量避免摄入大量的油脂。比如油炸的食物，还有脂肪含量比较高的食物，都不适合此时食用。此时更适合吃一些稀粥类的食物，最好是蔬菜粥，既能给身体补充营养，又能帮助病情更快恢复。
要想缩短治疗时间，在咳嗽痰多的时候，可以用百合煮粥喝，适量喝一些百合粥可以让身体更快恢复到健康状态。由于百合有清火、止咳、生津等功效，很适合在咳嗽痰多的时候食用。
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