张子豪
其实人体内的每一种代谢产物都应该维持在一个正常水平，如果这些代谢产物的水平升高了，那身体健康就会受到影响。比如说尿酸就是各种代谢产物中的一种，如果尿酸水平升高，就容易导致痛风，那怎么降低尿酸的指标？
要想有效的降低尿酸指标，那最好的办法就是服用药物。不过可以降尿酸的药物也多种多样，患者必须选择符合自己病情的药物，只有合理的服用降低尿酸的药物，才能减少药物给身体带来的副作用。患者千万不要冒然的服药，如果用药不当，那反而会导致病情更加严重。
在用药降低尿酸指标的同时，也建议患者在饮食上稍加注意，尽量不要吃含有嘌呤的食物。比如鱼虾、贝类、动物内脏、肥肉、蘑菇、香菇等食物，尿酸水平高的患者都不能食用。
合理饮食是降低尿酸指标的其中一种方法，控制体重也能大大降低尿酸水平。生活中体重比较重的人，身体内的尿酸含量会更高一些，而那些体重比较标准的人，就很少出现尿酸升高的症状。因此控制体重也显得尤为重要，也是降低尿酸指标的一种重要方法。
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