张子豪
很多家长被婴儿不正常的睡觉规律搞得是一个头二个大，婴儿每天白天睡得香香的，不管怎么都叫就是不醒，可是一到晚上的时候，眼睛就是瞪得好大一个，不管怎么哄，可就是不睡，甚至玩到半夜的时候，精神还是好好的。那么，婴儿觉睡反了怎么纠正好呢？
限制婴儿的白天睡觉时间：新生儿白天的睡觉时间，对于小宝宝的睡觉时间不要让它超过4个小时，差不多的时候就可以弄醒宝宝，可以在宝宝旁边弄一下声音，或者用手去抚弄宝宝的脸，或是搔脚心也是不错的方法。等把宝宝吧弄稍微清醒时，可以跟宝宝说话，也可以把玩具拿到宝宝的视野内引起宝宝注意，尝试进一步刺激宝宝清醒，让宝宝兴奋起来，白天睡觉时间减少了，到了夜晚自然就肯乖乖睡觉了。
通过环境调节：可以在白天的时候让光照进来，其实，宝宝的房间在白天的时候，不要保持过于昏暗的环境，白天应该是尽量要让宝宝感觉到光亮，白天就算宝宝睡着的时候，也采取保持正常的光亮；而晚上的时候，尽量把光线调暗一些，营造出一个适合睡觉的环境，这样宝宝就会逐渐形成与大人一致的作息规律。
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