人的肠胃承担着消化和排泄等重要的功能,如果饮食不当,肠胃负担过重,也会出现很多的问题,比如腹泻或是便秘等,还是比较令人难受的。特别是很小的宝宝,便秘时拉不出便便,大人看着干着急。那么,宝宝便秘还能吃辅食吗?
宝宝便秘时要吃合适的辅食。在宝宝开始吃辅食后,很多宝妈没掌握好方法,给宝宝吃些难消化的食物,就导致宝宝经常出现消化不好和便秘的问题。在宝宝便秘时,也可以喂辅食,但应当给吃有助于缓解便秘的食品,比如水果泥或是蔬菜泥等,食物中的水分和纤维素尽量多些,可帮助宝宝排便。
同时,宝妈不要再给宝宝吃蛋黄和浓稠的米糊之类较干燥的食物,会加重宝宝便秘。最好是多喝些水,或是多喝维生素丰富的鲜榨果汁,还可以给宝宝煎些山楂水,促进消化和排便。诸如山药和南瓜之类含较多纤维素的东西,也可以做给宝宝吃。
宝宝便秘时,也可以给喂些益生菌或吃些酸奶,宝妈还可用手掌给宝宝的肚皮多做按摩。排便困难时,可利用麻油香油给宝宝通便,或用肥皂条刺激宝宝排便等。
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