张子豪
在宝宝出生以后，母乳就成了最好的选择，这个时候对于爱美的妈妈来说，除了要照顾宝宝的起居，还希望自己的身材可以尽快恢复，于是就想要各种减肥方法，但是宝宝吃母乳能减肥吗？
其实，在母乳喂养期间，宝宝只要饮食合理化，保障了母乳的营养充分，那么适合减肥也是可以的，但是不管使用什么方法，都要有安全保障，要以自己的身体健康，还有母乳的优质作为基础。
每个女性体质不一样，在母乳期间也会有不同形态，有些人不用刻意减肥，而且吃得比较多且不会长肉，而有些易体质的女性，即使控制饮食也是会有发胖的现象出现，因此关于减肥这件事，还是要结合实际来进行考虑。
而每个宝宝的食量不一样，有些宝宝吃得比较多，这就需要妈妈多吃来增加乳汁，以让他们味蕾得到满足。如果这个时候控制饮食，宝宝饿着肚子，对于生长与发育会有极大影响。此时，不能一味地自己爱美，而耽误了宝宝成长。
相对来说，如果不是纯母乳喂养，宝宝既吃母乳也会喝一些奶粉，那么，这个时候，选择一些比较合理的减肥方法，控制饮食的话，会有非常好的效果。
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