张子豪
7个月的宝宝饮食问题受到众多新手家长的关注。人们对待宝宝的饮食搭配总是特别的慎重。因为有时候错误的饮食选择很可能会影响到宝宝自身的健康。那么，7个月宝宝吃什么好？
7个月的宝宝除了吃一些奶粉以及母乳之外，家长还可以准备一些适合的辅食。比如说豆腐羹就非常适合7个月的宝宝吃，选择嫩豆腐大概50克左右，然后添加一个鸡蛋，将嫩豆腐洗干净切成大小同等的方块，放入到碗中，再将准备好的鸡蛋打进去，两种食材一起打成糊，放入调味，加入适量的水搅拌均匀之后，用大火蒸上10分钟的时间。
鱼泥也是一种非常适合宝宝吃的辅食。鱼泥的制作方式也十分的简单，首先需要将鱼肉清洗干净然后改刀切成均等的小块，再加入合适的盐以及清水，上锅大火煮熟，去掉鱼刺以及鱼的表皮，放入到一只碗中满满的捣碎，再加入适量的鱼汤将鱼末耐心的煮三分钟，最后加入宝宝喜欢的调味就可以吃。
鱼泥与豆腐羹都是非常适合7个月宝宝吃的食物。除了这些食物之外，家长还可以根据宝宝的需求以及宝宝的口味，选择一些更适合的辅食。添加辅食过程要由少到多，不要一次性让宝宝吃太饱。
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