张子豪
人体在成长发育的过程中，会不断的发生变化，比较明显的变化就是长高。但是到了青春期之后，身体上的变化就不再是长高那么简单了，除了会长高，还会长体毛、长青春痘等。尤其是青春痘很烦人，那青春痘怎么根治？
要想尽快摆脱青春痘的困扰，平时一定要保证饮食清淡一些，不要吃油炸的食物。并且要注意自己的作息规律，尽量不要熬夜，充足的睡眠有助于稳定身体内的激素水平，对消灭青春痘有一定的帮助。还要注意自己的学习状态，不要给自己太大的压力，尤其是在考试前几天，更要学会放松自己的情绪。
如果自己的青春痘比较严重，已经出现了化脓、皮肤溃烂等严重的症状，那就不能大意了。此时一定要积极的就医治疗，避免给皮肤带来更大的危害。但是在治疗期间，不要滥用药膏，避免对药膏产生依赖性。
青春期长青春痘是很正常的现象，这跟身体内的激素变化有密切的关系。随着身体慢慢发育，激素水平稳定下来之后，青春痘也就自然醒消失了。在此期间千万不要用手挤掉这些痘痘，因为手指甲上有很多细菌，可能会导致皮肤感染。
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