张子豪
宝宝小的时候，妈妈照顾他们时不能得心应手，哪里都是小小的，害怕自己一个不小心伤到他们。小宝宝容易出现鼻塞的情况，影响到呼吸，主要表现是无法安稳放入睡，也不能顺利吃奶。那么，宝宝一个月鼻塞怎么办？
1、热敷
家长可以将毛巾用温开水浸湿，拧到不滴水时放于宝宝的鼻孔处，注意水温不能太高，以免烫到宝宝，一天两次，一次敷15分钟就可以。
2、掌握正确的擤鼻涕的方法
擤鼻涕正确的的方法是把一边的鼻翼紧压，将对侧鼻腔的分泌物轻轻地擤出来。
3、忌用手抠宝宝的鼻子
家长想要清除宝宝的鼻痂要忌用手抠鼻子，避免嫩弱的鼻腔黏膜受到损伤，诱发出血与感染。可以用消毒后的棉签将鼻痂轻轻卷出来，如果鼻痂比较深，建议用生理盐水或者是冷开水滴入鼻孔里，将鼻痂慢慢软化，轻轻挤压鼻子，让鼻痂松动后就会脱出来，再用消毒棉签清除。
4、注意室内的湿度，让宝宝多喝水
室内的温湿度要调整好，空调的房间需要放置加湿器调整室内的湿度，可以防止鼻腔干燥。家长注意让宝宝多喝些水，可以缓解鼻塞的状况。
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