张子豪
母乳对于宝宝的好处不言而喻，世界卫生组织所倡导的理念也是母乳喂养。在喂养的过程中妈妈会出现奶水不足，奶水过多涨奶的情况，不管哪一种情况都不好受。但是，胸不涨就是奶水不够吗？
母乳喂养后，母乳会自动填充。但是，如果母乳不能排出并储存在乳房内，就会发生乳房肿胀，甚至乳房阻塞的情况，严重的还会导致乳腺炎。所以在涨奶的时候妈妈要做好处理，避免出现乳腺类的疾病。
其实奶水够不够不应该从涨不涨奶来判断，若是每次宝宝都能吃饱那就说明妈妈的奶水很充足，无需纠结是否涨奶。当然随着宝宝的月份增长，所有妈妈都会面临奶水不足的情况，到了6个月开始可以慢慢的给宝宝添加辅食以补充母乳不足。
若是确实感觉宝宝吃不饱，奶水不够，妈妈可以通过调整饮食来增加母乳，要多多喝汤喝粥，吃的营养一点。但是因为身体原因导致，极个别的妈妈不管怎样调理都是母乳不足，这样的情况只能通过奶粉补充来喂养宝宝，保障宝宝的营养所需。但是奶水够不够吃不应该从涨奶来判断，还是要看宝宝能否吃饱。
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