张子豪
7个月的宝宝已经可以添加比较多的辅食，可以吃粥，也可以吃面条，同时还可以多吃一些水果。但是需要注意的是吃水果一定要新鲜的。很多人不知道7个月宝宝可以吃什么水果，本文将介绍几种适合7个月宝宝吃的水果。
1. 番石榴。番石榴营养含量是很高的，蛋白质维生素含量极高，而且还有非常多的矿物质，比如铁钾钙等，宝宝7个月大的时候可以吃一些番石榴，不过最好是将番石榴制作成为果汁或者是果泥来给宝宝吃，这样安全性会比较高一些。
2. 西瓜。夏天的西瓜非常适合宝宝吃，但是西瓜是凉性的水果，宝宝要吃西瓜的话，尽量保证不要吃太多，而且西瓜的甜度比较高，宝宝吃西瓜一定要注意适量。
3. 猕猴桃。猕猴桃矿物质含量颇高，也含有大量的维生素c和胡萝卜素，对儿童的健康成长非常有好处，但是需要注意的是，猕猴桃可能会产生过敏，如果是儿童对猕猴桃过敏，千万不要使用。
4. 草莓。草莓里面所含的营养物质是非常多的，特别适合宝宝使用，很多宝宝也特别喜欢吃草莓，多吃一些草莓可以对宝宝的身体健康非常有好处，能够促进宝宝身体发育。
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