张子豪
9个月的宝宝已经添加了太多的辅食，这时候的宝宝已经长出了自己的几颗小乳牙，具备了基本的咀嚼能力，所以宝宝可以吃一些硬一点的食物。但是饮食不当，宝宝也容易便秘，那么，9个月宝宝便秘吃什么好呢？
1. 燕麦栗子粥。燕麦粉20克左右，熟栗子10克左右。将燕麦粉煮成糊状的粥，将栗子碾成碎末，之后将栗子放在燕麦粥里面，稍微煮一下，就可以给宝宝吃了。
2. 薏仁桂花银耳粥。薏米300克，银耳200克，干的桂花适量。将薏米清洗干净，使用温开水泡20分钟，银耳用水泡透，之后加入适量的水将银耳放进去加入白糖，煮沸，之后倒入用温水浸泡好的薏米中，使用淀粉勾芡，出锅的时候放入适量的桂花，放到温热就可以给宝宝吃了。
3. 温榨玉米汁。将新鲜的嫩玉米适量，用热水过一下，之后与水分按照1:1的比例混合好，放入榨汁机内。使用榨汁机将新鲜的玉米粒炸成汁液，就可以喂给宝宝吃了。
4. 银耳百合粥。大米80克，银耳和百合各20克，将大米清洗干净，用温水泡过，最后放入锅内加入适量清水煮粥，将银耳和百合用温水泡好，等到粥八成熟的时候，将银耳和百合放进去，煮到100%熟透，放到温热可以给宝宝吃了。
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