张子豪
鱼肝油是特别常见的营养补充品，有不少人都会长时间的服用鱼肝油。也有一些父母会给宝宝服用鱼肝油来补充营养。对于鱼肝油，大家应该谨慎、科学的使用，才能够达到保健的作用。那么，鱼肝油吃几个月停一次？
鱼肝油不能够长期的服用，使用鱼肝油应该结合身体的具体情况。如果有服用鱼肝油的必要，可以连续吃两至三周以后，停用一到两周后再服用。如果是给一岁以内的小宝宝使用鱼肝油，可以每天为宝宝补充400单位的维生素D，如果是早产儿、双胎的话，就可以按照上述服用量、时间，连续给孩子服用2-3年。
虽然给婴儿吃一些鱼肝油可以防治佝偻病，但是这并不代表每个宝宝都要使用鱼肝油。鱼肝油的绝大多数成分是维生素A、D，它属于不饱和脂肪酸类。有不少身体虚弱的肝病患者，都会通过鱼肝油来对身体所需的脂肪酸、维生素进行补充。
鱼肝油里面所含的维生素，能够帮助肝病患者恢复健康，它能够提升人体的免疫能力，而且鱼肝油还具有预防动脉硬化、高血压等病症的作用。
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