张子豪
儿童成长发育过程中，家长想要知道自家儿童发育是否正常良好，可以通过与儿童身体标准进行对比，如果发现与身高标准出现差异，那么就要找出原因，看看是否对儿童发育造成影响，所以有家长问起，儿童的标准身高是多少？
如果家长要想知道自家儿童的身体是否达到标准，可以通过一个公式来计算一下，一般儿童两岁至12岁的身体计算公式为身高（厘米）等于年龄乘以7再加上70厘米，举个例子如四岁的儿童身高应等于4乘以7再加上70厘米等于98厘米，四岁儿童的身高如在98厘米左右都为正常。
其实影响儿童身高的因素有很多，如与父母的身高有关的遗传因素，即父母双方都比较高个子的生下来的儿童身高也比较高，相反父母双方个子都不是很高的话，那么儿童的身高也是会受到影响，营养因素也是非常关键，做到不挑食和偏食，均衡合理才可以，尤其多吃蛋白质、维生素D、钙质含量高的食物。
另外家长还应保证儿童要养成规律的睡眠的习惯，争取在晚上10点就要上床睡觉，因为夜晚分泌的生长激素是白天的3倍，尤其是夜晚10点至凌晨2点更是分泌的高峰时期，好的睡眠质量不仅可以促进生长激素分泌，还可以养足精神，同时还要保证儿童有适当的运动锻炼，也利于儿童身高长高。
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