张子豪
鸡蛋是我们常生活当中非常熟悉的一种食材，它的营养价值高，富含非常丰富的优质蛋白，而且还富含铁磷等微量元素，以及单不饱和脂肪酸。鸡蛋中的蛋白质主要来自鸡蛋清，其他的营养物质都来自蛋黄，如果想要摄取鸡蛋的全部营养，就必须蛋清蛋黄一起吃，那么宝宝什么时候添加蛋黄呢？
一般情况下都建议家长等到宝宝8个月的时候，再给宝宝添加蛋黄，蛋黄的营养价值虽然非常高，但是不能太早给宝宝添加，一方面是因为蛋黄相对蛋清来讲不易消化，宝宝月龄越小消化能力越差，所以过早给宝宝添加蛋黄，容易造成消化不良，另一方面蛋黄当中有易过敏的物质，宝宝月龄太小就吃蛋黄，容易导致过敏。
虽然宝宝8个月的时候就可以吃蛋黄了，但是也不能吃太多，一开始给宝宝添加蛋黄的时候，吃1/4个蛋黄就可以，等到宝宝逐渐适应了，并且没有出现皮疹和腹泻等这些不良的症状时，再给宝宝增加蛋黄的量，先增加到1/2左右，等到宝宝吃一段时间之后，肠胃没有出现不适症状，就可以给宝宝吃整个蛋黄了。
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