张子豪
总所周知，蒜苗的营养价值很高，是对健康非常管用的一种营养蔬菜，除此之外，蒜苗还有着非常独特的口感，深受很多人群的喜爱。但对患病的人群来说，对食物的选择应该格外注意，那么，咳嗽可以吃蒜苗吗？
咳嗽尽量不要食用蒜苗，咳嗽大多都是呼吸系统疾病，所以咳嗽期间要禁忌腥辣、烟酒、油腻等食品，而蒜苗中含有一定的辣素，具有小量的刺激作用，如果吃的太多，可能会使咳嗽的症状加重。但蒜苗炒熟之后，辣素会得到释放，对咳嗽的患者影响不大，可以少量食用，且对患者身体有益。
蒜苗之中含有一定的抗菌成分，可以起到消炎抗菌的作用，如果咳嗽是由呼吸道感染细菌引起，且症状不太严重的情况下，可以少量食用蒜苗，可以起到消炎杀菌的作用。
咳嗽的患者除了可以去医院就诊以外，平时还需要尽量远离环境污染和细菌滋生较为严重的地方，这种地方很容易造成呼吸道感染从而引发咳嗽。同时也要多休息，多食用新鲜的水果和蔬菜，注意保暖防寒，并加以适当的锻炼，增强体质。日常生活中还可以使用鸡汤，对清除呼吸道病毒有很好的效果，同时也可以预防感冒咳嗽。
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