张子豪
宝宝六个月以后，母乳已经无法满足身体的营养需求，这时就应该为宝宝另外添加易消化的辅食了。不过宝宝，六个月牙齿还不健全还不能吃正常的蔬菜，宝妈可以做成蔬菜泥给宝宝吃。例如土豆泥、菠菜泥等一些有营养高又易消化的食物都可以做为辅食添加给宝宝了。 那么六个月宝宝吃什么菜好呢?一起来了解下吧。
土豆中有丰富的营养，可以给宝宝提供身体所需的营养。宝妈准备好洗干净的土豆，把土豆切成小块放到锅里蒸熟后拿出来碾成泥喂给宝宝就好。
同样菠菜中也含有很多营养的食物，对宝宝脑部发育很好，有利于提高宝宝免疫力，牙齿和骨骼发育等。菠菜要先放盐水里浸泡会，然后再用开水焯下，留下叶子，用搅拌机搅碎去渣滤菜泥就好。
胡萝卜里含有好多胡萝卜素，维生素等提高宝宝免疫力，还可以防止呼吸道和泌尿道感染等。山药具有健脾补气、益肾养胃，促进消化的作用，很适合宝宝吃。这些蔬菜都可以做成蔬菜泥给宝宝食用的。适当给宝宝添加辅食，使宝宝更加健康的茁壮成长。
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