张子豪
给宝宝吃辅食也是一件令家长颇为费心的事情，不仅要考虑到营养价值的高低，还考虑到宝宝的口味和食欲。如果长期给宝宝吃一种辅食，宝宝也会产生腻烦的感觉，不大爱吃，所以要多变换花样。那么，八个月宝宝辅食怎么做？
八个月宝宝可吃多种辅食，只要烹调得当即可。八个月宝宝吃了较长时间的辅食了，能够进食的食材种类很多，比如蛋类和蔬菜以及水果和肉类，还有馒头面包等主食也可以吃了。因此，宝妈在给宝宝做辅食时，可以将荤素搭配结合起来，多尝试几种食谱，给宝宝换着吃，只要将辅食做成泥状，比较好消化吸收就行。
比如猪肝肉泥，只需将猪肝和瘦肉与姜汁、料酒等一起放在水中煮熟，然后捣烂成泥给宝宝吃，可以补充较多的铁元素，预防贫血。还有胡萝卜炖猪骨，将适量的胡萝卜和猪骨一起炖煮，待胡萝卜煮软，充分吸收了猪骨的营养和味道后，将胡萝卜碾成泥状，可给宝宝补充多种维生素。
宝妈还可给宝宝做鸡汁土豆泥，即将适量的鸡肉和土豆一起炖煮，放少量姜蒜调味，煮熟后捣成泥状给宝宝吃即可。八个月宝宝牙不多，辅食尽量都要做成泥状。
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