张子豪
宝宝超过半岁以后是可以适当添加一些辅食的，因为这时候无论喝的是母乳还是奶粉，都是不能够满足孩子身体正常需求，而青菜可以给宝宝提供很多的纤维以及维生素，那么半岁宝宝可以吃什么青菜呢？
半岁宝宝可以适当的添加胡萝卜、青菜、菠菜、土豆、南瓜等。这些食物都具有非常丰富的营养物质，不过在给半岁宝宝添加的时候，一定要注意制作手法，要将青菜汁做成青菜泥，并且完全熟透才能够喂给半岁的宝宝。
由于半岁宝宝没有结果任何添加调味剂的食品，所以这时候可以不给他添加任何调味剂以及盐，一些父母觉得不添加调味品的食物会没有味道，宝宝会不喜欢，所以自己会适当的给宝宝的食物添加一些盐，如果这时候给宝宝添加盐的话，会给他的肾脏造成负担，所以需要注意。
宝宝在一岁以内，他非常喜欢各种食物的原有味道，可以在制作一些食物的时候，适当的将一两样放在一起，这样也能够给他们带来不同的口感，获得他们的认同，可以到一周以后适当的给他添加一些调味剂，但是量一定要控制好，以免给宝宝身体带来负担。
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