张子豪
新生儿来到这个陌生的环境里，需要更好的适应过程。开始时主要的工作就是吃奶与睡觉。每天会清醒很多次，晚上也是如此，家长在照顾时也很辛苦。想要知道新生儿多大夜间睡要长一点？
新生儿可以在4到6个月大时开始训练睡眠。到4个月时，婴儿已经建立了一个有规律的睡眠周期，不再喝夜奶。这些都是新生儿可以进行睡眠训练的迹象。很多宝宝在这个月龄甚至可以发展到晚上睡长觉。当然，每个宝宝都不一样。有些宝宝要再长大一些才准备好做睡眠训练，有些宝宝在更小的时候就可以睡7个小时以上。
在新生儿睡觉时，环境会有很大的影响，要注意室内的温度控制好，太冷或者是太热，都不能让新生宝宝有好的睡眠质量。在白天时要注意多通风，确保室内的空气更清新，有利于新生儿的睡眠与成长。
另外在新生儿睡觉前，可以让新生宝宝吃的饱一些，家长要注意陪伴着新生儿入睡，可以给宝宝更大的安全感，这样不光可以有助于宝宝更好的进入睡眠，同时对于促进亲子的感情也非常有好处。
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