张子豪
花椒是一种调味品，平时在炒食或是凉拌菜的时候，都会放一些花椒来提味。花椒还有增强食欲、降血压的功效。不过，花椒也有其食用禁忌，像孕妇以及阴虚火旺的人不宜吃，那坐月子期间花椒能吃吗？
坐月子期间尽量少吃花椒，这是一种辛辣的食物，有回奶的功效。而且对于阴虚火旺的产妇，吃花椒等辛辣刺激的食物，容易上火。另外，花椒能抑制子宫收缩，对子宫修复有一定的影响，所以月子期间能不吃花椒，尽量不要吃。
坐月子期间要求饮食要多样化，这样产妇才能补充到多种营养，这样乳汁才能分泌更多，也更有营养，有助于宝宝的生长发育。月子期间，经常会吃一些鲫鱼汤、老母鸡汤之类的，既补身体，又下奶。不过，在做汤的时候，不要放花椒、大料以及辣椒之类的调味品。
对于产妇来讲，补充营养非常重要，因为产后身体抵抗力会下降，身体内的营养也在逐渐流失，所以就必须要好好的调养，如果调养不好身体，就会导致产妇出现营养不良、贫血等现象，而且还会引发一些疾病。
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