张子豪
一些给宝宝吃母乳的妈妈在整个哺乳期饮食都是需要注意的，因为一些食物会导致母乳量减少，同时会有回奶的作用，所以妈妈需要将这些食物归类，在停止哺乳之后再食用，那么哺乳期吃桔子回奶吗？
橘子并没有任何回奶的效果，所以哺乳期吃橘子是不会起到这样作用的，但是由于这种水果的性质，会给哺乳期的产妇身体带来一些伤害，所以是不可以多吃的，有时可能会导致身体出现不适或者导致宝宝出现腹泻的现象。
哺乳期的妈妈要注意有些食物是不可以食用的，比如说常见的韭菜，麦芽，薄荷，或者是具有良心的西瓜，梨子，都要注意食用的量，这些食物会有减少奶水的作用，平时可以多吃一些含有高蛋白质的食物，各种肉类以及各种骨头煲的汤，都有助于奶水的分泌。
如果快在哺乳期结束的时候，妈妈可以使用这些回奶的食物，减少奶水过多出现的胀痛感觉，在回来的之后如果乳房出现疼痛感，那么是需要适当的将一些奶水挤出，以免给乳房造成一些炎症的情况出现，可以用冷毛巾敷一下能够减少胀痛以及疼痛感。
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