张子豪
婴儿在出生之后的这段时间里，对外界环境还不是很适应，而且身体的器官发育并不是很成熟，所以会长时间的睡觉，通过这种方式来对帮助身体快速的进行成长和发育，那么三个月的婴儿每天睡几个小时？
1、在这个时期，婴儿除了醒来之后喝奶，排大小便之外，其余的时间都在睡眠的状态，在大多数的情况下，婴儿每天睡眠的时间要达到15个小时以上，这时候要注意卧室里的温度，保持在正常的范围之内，挂上颜色比较深的窗帘，配合白色的窗纱，在婴儿睡着之后要保持一种相对安静的状态。
2、在白天的时候，婴儿会在醒来后，和妈妈进行情感的交流，这时候能够很好的把头抬起来，并且发出微笑，在饿了或者排完便之后还会长时间的哭闹，这就需要妈妈细心的观察，并且及时的来对尿布进行更换和清洗，选择那些透气性比较好的纯棉质尿布，使用专门的盆子采取手洗的方法，在阳光下长时间晾晒。
3、让婴儿养成一种非常规律的睡觉状态，主要集中在晚上睡觉，在白天的时候可以选择在上午和下午，各睡1~2个小时，在这之后就可以带婴儿外出进行玩耍，并且做身体方面的锻炼，及时补充钙质，接受阳光的照射，帮助各种元素的快速吸收和利用。
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