张子豪
有些妈妈在怀孕前就喜欢抽烟，在孕期的时候控制了几个月，生产后又拿起烟头吸起来。虽然知道吸烟对身体有害，但还是控制不住。听一些老人说，吸烟对奶水也有影响，就想了解下吸烟对奶水有影响吗？
吸烟对奶水不仅有影响，而且影响还很大，会导致乳汁分泌减少，对宝宝的健康产生威胁。为了宝宝的健康，也为了自己的健康着想，就请妈妈不要再继续吸烟了。至少在哺乳期的时候不要再吸烟或者让宝宝吸二手烟。
香烟对宝宝的健康不利，因为弥漫在空气中的烟雾会影响宝宝的呼吸，容易出现肺炎、支气管哮喘等疾病。而且宝宝还会出现发育迟缓，烦躁不安的现象。除了吸烟以外，喝酒对宝宝的影响很大。建议妈妈为宝宝提供了一个健康的生活环境，这样宝宝才能快乐长大。
在哺乳期，妈妈还要注意饮食，多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、鸡汤、绿色蔬菜以及肉类食物等等，这样奶水的质量才会更好。而且在6个月以后，记得为宝宝添加辅食。如果错过了最佳添加辅食的时间，也会造成宝宝发育迟缓。
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