张子豪
宝宝睡眠好，对于发育也是有很大好处的。刚出生的宝宝每天不是睡觉就是吃奶，所以睡觉的时间也是比较多的。对新手宝妈来说，对宝宝的睡眠时间还不是很了解，不知道睡多少才算正常，那么到底刚出生的宝宝一天睡多长时间正常？
刚出生的宝宝一天大约能睡18到20个小时，才算是正常。因为刚出生的宝宝大脑很容易疲惫，所以每天至少要睡够18到20个小时大脑才能得到充足的休息，也能满足大脑发育和身体的健康成长。因此宝妈如果看到刚出生的宝宝总是处于睡觉的状态，其实是很正常的生理现象，是不用特别担心的。反之如果宝宝总是不睡觉，那就可能异常了。
想要宝宝睡好觉，宝妈可以做好以下几点：首先是在睡觉之前给宝宝喝饱奶，不能让刚出生的宝宝饿着肚子进入睡眠。其次是保持室内的温度和湿度，避免着凉或是过热，否则都会影响宝宝的睡眠，睡觉的时候好穿的衣服尽量是宽松和舒适的，不能压迫宝宝的身体。最后是不管宝宝是白天还是晚上睡觉，都要保证房间干净，光线尽量暗一些。
刚出生的宝宝几乎每天都是睡觉，这是很正常的。只要宝宝吃奶量够好，精神也好，那么睡眠时间长都是不用特别担心的。
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