张子豪
在日常生活当中，感冒咳嗽是常见的一种身体疾病，但是感冒咳嗽并不好受。因为感冒咳嗽的时候，鼻子可能会堵塞，会浑浑噩噩。咳嗽会让人难以入眠等等。感冒咳嗽期间，除了要吃药还要注意饮食，所以感冒咳嗽能不能吃青菜呢？
感冒咳嗽可以吃青菜。感冒咳嗽一般是因为季节的变换导致身体不适所引起的，引起呼吸道感染以及支气管发炎的咳嗽。除了进行医药治疗以外，饮食需要保持一段时间的清淡。青菜本来就是清淡的食材，对于感冒咳嗽没有影响。
感冒咳嗽的时候，可以选择进食白萝卜以及白菜心。这两种食材对于感冒咳嗽有比较好的辅助治疗，也属于感冒咳嗽期间食疗的好选择。对于只是感冒的患者来说，南瓜才是好的食材。南瓜含有丰富的维生素以及果胶，还有解毒的作用。
感冒咳嗽时有一些吃了对症状有缓解的方法，例如用醋煎鸡蛋，制作方法简单，敲开一个鸡蛋，用一点醋搅拌，煎熟后放点糖吃，每天早晚一次，缓解后就不要吃了；把黑豆和水一起煮，喝煮出来的黑豆水，不是弄成豆浆。
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