张子豪
女性怀孕的时候，经常都会出现不适感觉，而且随着孕期的延长，产妇会越来越辛苦，所以孕妇们都盼着快一点到预产期。在生了宝宝之后，产妇们总算可以轻松了，但是在恢复期间，还有很多问题要注意。那么，产后能吃海鲜吗？
女性在产后能够吃海鲜，这对于身体恢复是有帮助的。尤其是各种的海鱼，不仅低脂肪、高蛋白，而且还含有dha，这是能够促进宝宝大脑的物质。产妇吃海鱼，便可以增加奶水中的dha含量，进而通过奶水为宝宝补充dha，这对孩子的大脑发育很有好处。
女性产后吃海鲜的时候，必须要确保自己对海鲜不过敏。有的宝妈在怀孕前是不过敏的，但是在生了宝宝之后，就会出现对海鲜过敏的情况。所以在生产之后吃海鲜，第一次要少吃一点，然后观察自己以及宝宝有没有过敏症状，如果一切正常的话，下次就可以正常食用了。
女性在分娩之后吃海鲜，必须要吃熟的，绝对不能生吃海鲜。如果吃生海鲜的话，不但细菌比较多，还不利于产后的恢复。因为产后女性不能吃生冷食物，否则会给子宫带来伤害。
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