番石榴怀孕可以吃吗

女人怀孕以后，嘴就变得非常叼，在吃的这方面总是挑三拣四的。所以很孕妇不舒服的时候，总是想找一些水果，还有就是自己喜欢的口味去吃。番石榴是很多人都喜欢吃的一种水果，也是孕妇的一大喜爱，但是孕妇饮食比较谨慎，那么番石榴怀孕可以吃吗？

番石榴怀孕可以吃吗

可以吃的，但是不要多吃啊，怀孕期间建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟。不要接触有毒物质和辐射源，要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，以免着凉感冒。　

怀孕时分，除了龙眼这种水果不可以吃外，温性的水果都是可以吃的，石榴营养丰富，又是温性的食物，非常适合怀孕时分吃的。番石榴还可以预防感冒，但是番石榴的果核比较厚吃多了会引起便秘，所以不要吃得太多。

番石榴的好处

番石榴中所含有的营养物质，对于怀孕期间的孕妇来说都是有益的。且番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。推荐使用番石榴去子加鲜奶打汁，亦有不错的功效。

其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。

番石榴怀孕可以吃吗？女人怀孕以后哦，总是吃什么都吐，吐了食欲就不好。所以总是要吃一些开胃的东西才行，但是番石榴虽然对身体好，怀孕期间千万不可以吃一样东西吃太多。吃什么都要适量，而且种类也要多涉及，不可以只吃一种一直吃。