张子豪
相信有不少女性都经历过痛经的症状，当痛经来临的时候，有时候可能会疼的坐立不安，因此有些之前没有遇到过痛经的女性，在第一次痛经来的时候，就会感到措手不及，不知道该怎么办缓解才好，因此想要知道，第一次疼喝点什么东西？
痛经来临的时候，女性不妨可以用红糖煲水来喝，红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒以及活血化淤之效，之所以会痛经，大多是因为经血不畅所引起的，而喝些红糖水对月经顺畅有帮助，同时还能让女性身体温暖，加快血液循环，活络气血，从而让女性缓解第一次痛经所带来的痛苦。
第一次来痛经的女性，也可以煮些红枣桂圆水来喝，红枣桂圆饮对于因气血虚弱、寒凝血瘀所造成痛经的女性是非常适合，准备10颗桂圆以及5颗红枣，清洗干净之后放入锅内，加入适量的清水，用大火煮滚后转小火熬煮15分钟关火，就可以趁温热饮用了，对缓解痛经有不错的效果。
此外女性还可以喝红枣玫瑰水，准备干燥玫瑰花5朵以及山楂、红枣各3枚，煮的时候先把山楂、红枣洗好放入锅里，再倒入适量的清水，等大火煮开以后转小火煮约10分钟关火，再放入玫瑰花闷上约5分钟后即可饮用，对于体质偏寒的女性可以将玫瑰花改为益母草。
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