张子豪
很多朋友都有胃病，其中绝大部分胃病患者都存在胃反流的情况，其实，可以通过适当的按摩来改善这种情况的，关键在于找对按摩的位置，这样才能事半功倍的解决问题。那么，按摩哪里能缓解胃反流？
1. 按摩上脘穴。这个穴位在上腹部，大概在肚脐上面五寸的位置，和食管相对应。如果因为吃的过饱或者过快而出现胃胀、反胃、打嗝、呕吐等不适症状，可以尝试按摩上脘穴，能有效缓解不适症状。
2. 按摩中脘穴。这个穴位在胃的正上方，大概四寸的位置，如果出现了胃反酸、腹胀、胃脘痛等症状，可以适当按摩这个穴位，能有效改善上述不适症状。另外，经常按摩中脘穴，还可以提高机体免疫力。
3. 按摩下脘穴。这个穴位在胃的下面，大概在肚脐上面两寸的位置，也是小肠和胃的连接处，所以对应的是小肠。如果存在消化不良、肠炎、胃痉挛、胃痛、腹胀、呕吐、胃炎等情况，可以对下脘穴进行适当的按摩，有一定的效果。另外，如果存在胃下垂的情况，也可以通过对下脘穴的按摩来改善不适症状。
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